مكسرات دايت تُعد خيارًا مثاليًا لعشاق الأكل الصحي، فهي وجبة خفيفة تجمع بين البروتين، الدهون الصحية، والألياف لتمنحك الشبع والطاقة مع دعم نمط حياة متوازن.
مواصفات مكسرات دايت
- خليط من مكسرات طبيعية بدون إضافات.
- غنية بالبروتين والدهون الصحية.
- تحتوي على معادن أساسية مثل المغنيسيوم والزنك.
- خالية من الزيوت المهدرجة أو المواد الصناعية.
- مناسبة للدايت ونمط الحياة الصحي.
- التصنيف :قسم المكسرات والفواكه مجففه
فوائد مكسرات دايت
- زيد الشبع: البروتين والألياف فيها تقلل من الجوع.
- تزيد الحرق: بعض أنواعها ترفع معدل الأيض.
- مصدر للطاقة: تمنح الجسم الطاقة للنشاط اليومي.
- غنية بالمغذيات: تحتوي على فيتامينات ومعادن ضرورية.
- تحسن صحة القلب: دهونها الصحية مفيدة للقلب.
نصيحة: تناولها باعتدال لأنها غنية بالسعرات الحرارية.
طرق تقديم مكسرات دايت
- تناولها كوجبة خفيفة بين الوجبات.
- إضافتها إلى الشوفان أو الزبادي.
- خلطها مع الفواكه المجففة لزيادة الفائدة.
- استخدامها كإضافة للسلطات.
- حفظها في علبة محكمة للحفاظ على الطزاجة.
مكسرات دايت... وجبة صحية مشبعة تدعم طاقتك ونظامك الغذائي.
